Si vas en bici, el trabajo te irá mejor

 

 

 

Los empleados que hacen actividad física regularmente tienden a ser más contentos en el trabajo y tienen mejor salud mental, según un artículo publicado en la Revista de Psicología Aplicada (Journal of Applied Psychology)..

Un equipo dirigido por Dr. Sharon Toker en la universidad de Tel Aviv realizo un proyecto durante nueve años y con más de 1.600 adultos empleados. La investigación ha revelado una relación “dosis-respuesta”, en que un aumento de la cantidad de ejercicio produce un efecto beneficioso proporcional en cuanto al riesgo de caer en la depresión.

Sustituir viajes anteriormente realizados por medios pasivos por viajes en bicicleta es una forma sencilla y práctica de aumentar el nivel de actividad física. Entonces, ir en bici no sólo te hace más listo y más productivo, también tiene beneficios por la percepción del trabajo.

El mensaje es claro: las empreses tienen mucho por ganar promocionando la bici.

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Acerca de Ciclista Urbano

Un ciclista que vive en la ciudad y usa su bicicleta como modo de transporte.
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2 respuestas a Si vas en bici, el trabajo te irá mejor

  1. Reblogged this on en Bici voy and commented:
    “Si vas en bici, el trabajo te irá mejor”: totalmente de acuerdo

  2. Pingback: Objetivos para el año nuevo #1: El Egoista | El Ciclista Urbano

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